תנועה ויצירה בתוך מרחבי הטבע הינה חוויה של חיבור ישיר אל הקצב ההרמוני של החיים - ציוץ הציפורים, רחש העלים, תנועת העננים, משב הרוח ואור השמש - כל אלה הופכים למוסיקה פנימית שמובילה את הגוף ומחברת בין החוץ והפנים.
בכל מפגש נתמקד ביסוד חיים אחד ונחווה אותו בתוכנו דרך טכניקות של קרקוע וויסות עצמי, נשימה, מיינדפולנס, חוויה סנסורית וקינסטטית, תנועה מודעת ויצירה אינטואיטיבית (ציור, רישום, פיסול, ועבודה עם חומרים מהטבע).
מה אנחנו באמת יודעים על מה שאנחנו אוכלים? בעולם בו המזון הפך לתעשייתי, מעובד ומרוחק מהשדה והטבע – הגיע הזמן לעצור ולשאול: איך הגענו לכאן, ואיך אפשר אחרת?
בקורס מרתק בן שישה מפגשים נחקור את הקשרים ההדוקים בין תזונה, צרכנות וקיימות – ונצא עם כלים מעשיים לשינוי מודע ובריא. תחילה נכיר את ההיסטוריה של תעשיית המזון המקומית, נבין למה מדי שנה מתבזבז כלכך הרבה מזון, ונלמד איך אפשר לאמץ הרגלים בריאים, חסכוניים וטעימים יותר!