בוקר בריאות בגן הבוטני

 

בוקר של בריאות בגן הבוטני עם ד"ר מירה כהן שטרקמן וד"ר דנה אדלר.

הגישה הנטורופתית לחיים בריאים – בששה צעדים. איך מתחילים ליישם בריאות?

פעילות גופנית – הבסיס לבריאות – מתי רצוי ללכת ולרוץ ומתי רצוי לעבוד עם משקולות?

ניקוי הגוף באביב – מהן השיטות הנכונות לניקוי ושיקום הגוף, מה אומר המחקר הרפואי ומהם המיתוסים?

מדעי הפעילות הגופנית לטובת הבריאות – איך הפעילות הגופנית מטפלת במחלות?

מהו השילוב האופטימלי בין תזונה, צמחי מרפא, פעילות גופנית ועבודת גוף ונפש – לבריאות מיטבית.

מה הצעד הראשון? – תלמדו ותדעו ליישם.

את היום המרתק נתחיל בסיור בגן הבוטני. במהלך היום ניהנה מארוחת בוקר בריאה וטעימה

ותערוכת מציגים מתעשיית הבריאות והפעילות הגופנית.

לתוכנית המלא וכרטיסים לחצו כאן

Top דילוג לתוכן