ריטריט טבע ונוכחות בבית היפני
בשעות בין הערביים של הקיץ, כשהגן הבוטני נרגע והאור מתרכך בין העצים, ניפגש בבית היפני לערב של שהייה שקטה, עם זמן להאט ולהיות בתוך הטבע.
הריטריט בהנחיית משורר הייקו ומטפלת בתנועה, כשכל אחד מהמנחים מציע דרך אחרת אל אותה הזמנה פשוטה אך חמקמקה – להיות נוכחים בעולם.
אלכס בן־ארי יוביל מסע אל עולם ההייקו, מתוך ההבנה שלהיות נוכח בעולם הוא דבר יומיומי מצד אחד, אך מאתגר מצד שני. שירת ההייקו היפנית היא הצעה בת למעלה מאלף שנה לאופן של נוכחות פשוטה וצלולה ברגע. במהלך הערב הקיצי נתפנה להכיר את ההצעה הזו דרך שיחה, קריאה קשובה בשירי הייקו ותרגילי התבוננות וכתיבה.
דולי יששכר תוביל מסע של מיינדפולנס ותנועה, כהזמנה לעצור לרגע ולהאט את הקצב. דרך תרגול קשוב של תנועה עדינה, הליכה מודעת וחיבור למרחבי הגן, נפתחת אפשרות להקשיב פנימה – אל התחושות, המחשבות והלב. זהו מרחב של נשימה והקשבה, שבו כל צעד נעשה איטי ומכוון, והטבע סביב נעשה נוכח כתמיכה שקטה לחוויה של תשומת לב עמוקה יותר.
לשתי הדרכים הללו, של התבוננות במילים ושל תנועה מודעת – מצטרף שותף נוסף – הטבע.
הסביבה בגן מאפשרת לנו להיות בנוכחות, בקשב נטול הסחות דעת, ובהוויה מלאה.
דולי יששכר ואלכס בן ארי
דולי יששכר:
רקדנית יוצרת, מנחת סדנאות תנועה ושילוב אמנויות. בוגרת האקדמיה הגבוהה למחול, מוסמכת בשיטת פלדנקרייז ויוגה הוליסטית. מטפלת בתנועה ובמגע, טבע תרפיסטית, MAEd. מאמינה בלימוד וחקירה של הגוף, קשב פנימי וחתירה למפגש עם הגוף והנשמה דרך תנועה.
אלכס בן־ארי:
משורר, מתרגם ועורך. אלכס פרסם שישה ספרי שירה, מתוכם שני ספרי הייקו חשובים: "קורת השער" ו-״גשם שיורד לאט יותר״. הוא גם מתרגם שירה עכשווית ומורה לכתיבה וקריאה של הייקו במסגרת סדנאות וקבוצות לימוד שונות. כחבר בהוצאת "ירח חסר", אלכס חי ונושם את ההייקו יום-יום. הידע שלו משלב עומק ספרותי עם רגישות לרגעים הקטנים של היומיום, שהם ליבת ההייקו.
מדיניות ביטולים לסדנה
ביטול ההרשמה לסדנה יתאפשר עד 7 ימים לפני מועד קיום הסדנה.לאחר מועד זה, כלומר, פחות משבוע ממועד קיום הסדנה – לא יוחזר תשלום כלל.
מדיניות ביטולים של סיורים
ביטול ההרשמה לסיור יתאפשר עד 7 ימים לפני מועד קיום הסיור.לאחר מועד זה, כלומר, פחות משבוע ממועד קיום הסיור – לא יוחזר תשלום כלל
ביטול ההרשמה לכל קורס יעשה בכתב בלבד, ויתאפשר עד 7 ימי עסקים לפני מועד פתיחת הקורס. הפנייה בכתב לצורך ביטול ההרשמה היא לכתובת המייל בלבד: programs@botanic.co.il
בתנאים אלו יוחזר שכר הלימוד בניכוי דמי ההרשמה לקורס. לאחר מועד זה, כלומר, פחות מ-7 ימי עסקים עד ליום פתיחת הקורס – לא יוחזר תשלום כלל.
דמי ההרשמה לא יוחזרו בשום מקרה של ביטול.
